*

6 claves para desintoxicar tu cuerpo después de fiestas de Año Nuevo

¡Ahora sí, desintoxica tu organismo y disfruta el verano!

Terminaron las celebraciones y llegó el momento de depurar tu organismo para eliminar los excesos de la sobrealimentación y el trasnoche.

Sentir cansancio, dolor muscular, estomacal y pesadez son algunos de los estragos que nos dejaron las celebraciones por Año Nuevo. La ingesta desmedida de alimentos ricos en grasas, carbohidratos, azúcares y bebidas alcohólicas comienza a pasarnos la factura.

Y es en estos momentos que nos solemos preguntar: ¿cómo puedo desintoxicar mi cuerpo? Especialistas de Lab Nutrition recomiendan darle un descanso a nuestro estómago evitando ingerir alimentos muy temprano, por lo menos dentro de las primeras 48 horas. Esto ayudará a que el sistema digestivo empiece a funcionar correctamente.

En la galería fotográfica de arriba revisa seis recomendaciones para desintoxicar tu organismo.